12 consejos imprescindibles para aguantar sin correrse

El momento, la tensión, los planetas o un pibonazo impresionante a cuatro patas, son muchos los motivos por los cuales la performance sexual de un hombre a veces no es tan duradera como querría. Que esto no os corte las alas y, sobre todo, las ganas de seguir dándole duro como buenos empotradores que sois, si fuerais otras personas.

Un estudio publicado por la revista Journal of Sexual Medicine en julio del 2005 dice que “en Estados Unidos y Canadá un polvo que dure de 3 a 7 minutos es «adecuado», y de 7 a 13 minutos es lo «deseable»”, y sobre las 500 parejas de Holanda, el Reino Unido, España, Turquía y Estados Unidos, afirmó que el tiempo medio del coito era de 5,4 minutos.

Como nosotros somos muy majos, hemos recopilado las mejores técnicas para aguantar lo más posible. Por ello, preguntamos a unos cuantos expertos qué hacen para obviar este problema bastante común. Bueno, en verdad no sabemos si nuestros amigos y conocidos pueden ser considerados unos expertos, pero les queremos mucho y así les hemos otorgado este título. Lo que sigue es lo que nos han contado:

1. Bajar el ritmo: Cuando está claro que toda la sangre de vuestro cuerpo ha confluido en el capullo y tenéis las pelotas más hinchadas que cuando vuestra suegra os hace una visita, mejor frenad. Hay gente que recomienda simplemente bajar el ritmo del bombeo pero todos nos conocemos y sabemos que una vez que lo tenéis dentro, decirle que vaya más despacio es complicado, así que la tenemos que ayudar con los consejos 2 y 3.
2. Música lenta: Si tenemos la oportunidad para preparar la velada con música de fondo sexy lenta, nuestro cuerpo nos acompañará de forma instintiva a llevar un ritmo lento, si por el contrario nos entregamos en pasión a un ritmo dance nuestro cuerpo tenderá a seguir el compás y enseguida nos excitaremos. Os dejamos una lista de música para follar lento y aguantar un poco más.

3. Respirar más despacio: Puede parecer una tontería, pero no, es una de las técnicas que funciona de verdad. Mientras estamos teniendo sexo y a medida que aumenta la excitación, algo que se nos acelera sin darnos cuenta es la respiración, por lo que respirar más despacio y profundo nos ayudará a bajar la excitación y con ella las ganas de eyacular tan rápido.
4. Parar y sacarla: Aunque la situación no sea crítica, es recomendable sacarla y dejar que se despeje un ratito y cuando la tensión haya bajado, volved a empezar. Podéis ser sinceros con vuestra pareja diciéndole:
   -«Cariño, quiero aguantar un poco más para que disfrutes”.
   o
   -«Voy a parar un momento porque, si sigo, serás víctima del tsunami más potente de la historia”.
   o
   podéis aprovechar para entregaros en pasión regalándole un fantástico sexo oral; eso que veis en las películas porno del orden en el que hay que hacer las posturas (primero sexo oral, luego penetración) es mentira. Jugad sin un orden establecido así podréis follar un rato, parar y darle sexo oral, continuar en otra postura, frenar el ritmo y hacer un poco de caricias, sumad y seguid…
5. Masturbarse antes: una pajilla al día os puede salvar de esa situación embarazosa, sobre todo si lo hacéis en la intimidad de vuestra casa y no en el metro cuando todo el mundo va a trabajar. Por supuesto, si estáis inspirados, repetid la operación una segunda vez, pero que pase bastante tiempo antes de mantener relaciones para que el cuerpo pueda recuperar fluidos. Ojo, esta técnica puede haceros caer en el conformismo de pensar que como hoy ya os habéis corrido, no necesitáis esforzaros más y dejéis de intentar pegar un buen polvo, porque entonces os convertirás en pajeros solitarios. Peligro: de hacerse pajas para aguantar más follando a hacerse pajas y volverse un antisocial hay sólo un paso, ánimo y recordad en el objetivo, que es: Llegar a mantener relaciones sexuales durante más de 6 minutitos.
6. Practicar los ejercicios de Kegel: aunque parezca el nombre de un postre austriaco ultra calórico, Kegel es un ginecólogo que ha desarrollado unos ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos (de ambos sexos). En el caso de los varones, el ejercicio se realiza cuando se orina: hay que contraer los músculos, detener la orina, aguantar unos segundos, aflojar y repetir de nuevo. Por supuesto, cuanto más entrenamiento, mejor será la resistencia que alcanzareis. Consejo práctico: levantar la tapa del water antes de mear.
7. No te pongas en una postura cómoda: Con la cucharita (ambos apoyado de lados, él penetra por detrás) el hombre puede penetrar poco en profundidad y con un ritmo mucho menos intenso que en otras posturas. Esto conlleva un placer menos intenso para el hombre y baja la posibilidad de correrse tan rápido. Lo mismo pasa estando cara a cara, ya que la penetración es mucho más complicada y es posible que el pene se salga varias veces, hecho que, queráis o no, os hará más resistentes y duraderos. Por último, con la postura del misionero, pero ella tiene que estar completamente echada encima del cuerpo del hombre, así la penetración será poco profunda y, una vez más, el movimiento será más discontinuo, por lo tanto será más complicado llegar al orgasmo.
8. Deja las prácticas que más te excitan para el final: Besar, dedo en el culo, tu postura preferida, todo lo que más os ponga mejor dejarlo para cuando estáis a punto de cerrar la sesión.
9. Usar dos preservativos: Reducir sensibilidad con dos preservativos. Esta es una tontería, además de algo muy peligroso porque los condones tienen muchas más probabilidades de romperse. Y todo el mundo sabe qué pasa cuando se rompe el condón, ¿verdad?
10. Follar más: Correrse pronto muchas veces es motivo de follar poco, sí, habéis leído bien, follar poco. No os acostumbreis a tener poco sexo, pensad que cuanto más folléis, más aguantaréis. Así que haced todo lo posible por mantener más relaciones sexuales y si para conseguirlo hay que follarse lo que sea, pues adelante, ya vendrán tiempos mejores en los que iréis subiendo el listón, no seáis exquisitos.
11. Lubricar es durar: Algo en lo que no se suele pensar mucho es que gran parte de la excitación del pene viene dada por el roce entre la vagina y el pene, si eliminamos parte de esa fricción con lubricante tendréis algo menos de sensación y duraréis un poquito más. Además en el mercado existen lubricantes retardantes que llevan alguna sustancia anestésica para insensibilizar el pene, con lo que ganaréis minutos.
12. El Señor de los anillos: Se pueden colocar delante o detrás del escroto, en la base del pene o poner más de uno, pero hay de tener en cuenta que a pesar de funcionarle a algunas personas, los anillos retardantes no son muy recomendables a largo plazo ya que se pueden llegar a sufrir lesiones en las venas del pene y su presión puede llegar a afectar a la firmeza. En algún caso extremo se han detectado roturas de vasos sanguíneos, así que por favor, no olvidéis cuidar con cariño vuestro más preciado juguete.
13. Medicamentos: Siempre recetado por un doctor.

Un gran consejo nuestro es no seleccionar uno de estos puntos a hacer, sino tratar de aplicar los máximos consejos posibles siempre que se pueda para coger unos buenos hábitos de follar.

Y si nada os sirve para tener relaciones sexuales más duradera, lo mejor es que veas un especialista.

Ya terminando, aquí algunos consejos que nos han sobrado para quitar hierro al asunto:

1. Pensar en Rajoy: sin duda es la técnica más eficaz, aunque tiene su contra, porque nunca jamás llegaréis al orgasmo. La cara de Rajoy que dice “En Eshpaña hay muchosh eshpañoles y en Cataluñash muchosh catalanesh que hashen cosash” no se os quitará nunca de la cabeza y harán que los huevos se os llenen sin posibilidad de desemboque. Consejo práctico: pensad en Rajoy cuando tenéis problemas de estreñimiento.
2. Pensar en vuestra novia: puede sonar cruel pero a un amigo mío que utiliza esta técnica, le funciona muy bien. El problema surge cuando piensa en ella y Rajoy a la vez: la última vez que lo hizo, se murió.
3. Pensar en los Reyes Magos: hay que nombrarlos mentalmente una y otra vez: Melchor, Gaspar y Baltasar; Melchor, Gaspar y Baltasar. Muy importante: el orden de mención tiene que ser siempre el mismo; si lo cambiáis, os quedaréis preñados por el Espíritu Santo.

Ya sabéis que si queréis aportar vuestro granito de arena añadiendo vuestras técnicas en un comentario, ¡será un placer leeros! y si queréis compartirlas con alguien que conocéis, le estaréis haciendo un favor llevándole hasta el montón de los buenos polvos.